Le Mag' Blossom Care
1 femme sur 3 de plus de 50 ans subira une fracture liée à l'ostéoporose au cours de sa vie (OMS). La prévention repose sur trois leviers : calcium (1'200 mg/j selon l'ANSES après 55 ans), vitamine D et activité physique en charge régulière. Agir dès la périménopause est bien plus efficace qu'attendre les premiers signes.
L'essentiel à retenir La post-ménopause désigne la période qui suit la ménopause confirmée (12 mois...